Dieta Detox

A dieta detox é a uma forma revolucionária de se fazer dieta. É possível pela dieta detox perder até 3 quilos em 5 dias.

Composta por alimentos naturais, frutas, legumes verduras e chás, a dieta desintoxicante tem sido um sucesso nas vidas de milhares de pessoas, e o melhor de tudo: emagrecem com saúde e qualidade de vida.

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A palavra detox é originária da palavra desintoxicação (Wikipedia), ela é baseada na ingestão de determinados alimentos que tem essa função desintoxicante, eliminam o inchaço, o mal estar e acidez do organismo, em poucos dias é notória a diferença que fazem no organismo, diminuindo o peso e trazendo a sensação de bem estar.

Conheça:

    Sopas Detox                                                               Sucos Detox

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Entre as dietas existentes, a dieta da desintoxicação tem se mostrado a mais eficiente, até porque ela não obriga a pessoa a eliminar da sua vida tudo que já se torna um hábito natural de alimentos que fazem parte do nosso dia a dia, tendo em vista que muitas das receitas da dieta duram por 5 dias, por outro lado, ela é precursora de uma alimentação saudável e sem exageros.

Como funciona a dieta detox?

Um plano emergencial para emagrecer e desintoxicar, poderíamos assim classificar essa dieta.

Após uma semana equilibrada e evitando alimentos gordurosos, você chega ao fim de semana!

Sempre rola aquela “comidinha diferente”, um rodízio de massas, carnes ou frutos do mar, correto?

Um pouquinho de calorias na sexta-feira à noite, um churrasquinho na casa de parentes, sobremesas à vontade, uma, duas…

Sábado e domingão quase ninguém gosta de fazer almoço, aí vem aquele almoço fora, sobremesas, refrigerantes, muito açúcar, muito sal! E o que falar de pizzas, “uma fatia só pra não perder o costume”, -afinal de contas é final de semana, segunda-feira começo novamente minha dieta!- Cuidado!

Ao ingerir todos esses alimentos e outros ainda dentre os quais não citei, mesmo começando uma dieta saudável na segunda de manhã, quando vier a próxima sexta-feira novamente não houve tempo suficiente para o organismo eliminar todas as grosserias do último fim de semana, e sabe o que acontece? Uma catástrofe na tua saúde e na sua dieta! Que com certeza o objetivo dela era manter uma vida saudável e perder alguns quilinhos, correto?

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Infelizmente, vou te dar uma má notícia, você estará agredindo sempre o seu organismo e trazendo sobre si um efeito sanfona, pois você perde e ganha, perde e ganha. Com um tempo a auto-estima desaparece, e você acaba abandonando o programa de dieta.

Eis a boa notícia pra você! A Dieta Desintoxicante Aí que ela entra em ação!

Mas atenção! Antes de começar uma dieta, você deve colocar em mente, que de agora em diante você precisará obter outros hábitos alimentares, ou seja, mais saudáveis, você não precisa abandonar tudo o que você gosta de comer, e sim comê-los com equilíbrio, observando sempre a quantia de calorias consumidas por dia, que deve estar entre 1800 a 2000 calorias por dia. Importante também é antes de se começar a dieta da desintoxicação, dois ou três dias antes, começar a se organizar com os horários, a compra de alimentos que farão parte da sua dieta desintoxicante, e inseri-los aos poucos no seu cardápio diário, dica.

A Dieta Preferida dos Artistas

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 A dieta que desintoxica e limpa o organismo tem sido mundialmente a dieta favorita dos famosos e celebridades. Por ser uma dieta de ingredientes naturais, fáceis de elaborar, seja no café, intervalos de refeições e até mesmos refeições diárias, os cardápios, sucos e suplementos têm encantado o mundo, principalmente as celebridades, por conhecerem o poder emagrecedor dessa dieta. 

A dieta da desintoxicação, como dito acima, se encarregará de enxugar o seu organismo eliminando as toxinas, o inchaço, o mal estar, além de te proporcionar um emagrecimento contínuo, se feita como ensina o programa, é possível perder até 8 kg em um mês.

Quais alimentos compõem a Dieta Detox?

São várias as receitas detox, ela consiste em sucos, sopas, substituição de alimentos, equilíbrio de vitaminas, proteínas e carboidratos, através de sucos e receitas nutritivas, afinal de contas nosso organismo depende deles. Inserção de alimentos ricos em fibras, estômago saciado, bem estar e saúde. A dieta para desintoxicar o organismo trabalha na substituição de alimentos difíceis de serem ingestivos e lentos, sendo inseridos alimentos de fáceis ingestão e com facilidades de queima pelo organismo, aí você emagrece de vez!

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De todos os métodos de emagrecimento, a dieta da desintoxicação é uma das poucas dietas que alcança todos os requisitos de uma boa dieta, emagrecer comendo bem e com saúde!

Fique atento as nossas dicas semanais, a cada semana uma grande novidade de perca de peso, exercícios que emagrecem e formas imediatas de emagrecimento!