Treino com o Personal Hugo Ribeiro Q48 Horas

O personal Hugo Ribeiro, ficou conhecido na internet por compartilhar e ajudar pessoas com os exercícios do Q48. Se você chegou até este blog, com certeza já ouviu falar de como o sistema de treinamento Queima de 48 horas tem ajudado milhares de pessoas a emagrecerem no Brasil ou fora dele.

Antes de falar do Q48, vamos falar um pouco sobre o Hugo Ribeiro, e entenda como este profissional fitness, tem ajudado muitas pessoas a perder peso com dicas e treinos.

Como tudo começou

Após trabalhar anos em um escritório, por ser advogado, Hugo que sempre foi apaixonado por uma vida fitness, resolveu largar tudo, para se dedicar somente a ajudar pessoas que não conseguem emagrecer, e já tentaram de tudo.

hugo ribeiro q48

Criador do projeto e movimento #pratiquesaude, ajudou milhares de pessoas a vencerem o sedentarismo e terem uma vida mais saudável, praticando exercícios físicos e tendo uma alimentação balanceada.

O método utilizado por Ribeiro, é o mesmo sistema que o personal Vinícius Possebon utiliza. Juntos, já mudaram a vida de pessoas que estavam dispostas a abandonarem seus antigos hábitos, e recomeçar uma vida nova, transformação total!

Em que consiste o método Q48

O Q48, é baseado em pesquisas científicas, que comprovaram a eficiência de um treinamento hiit, que nada mais é, exercícios intensos praticados em um curto período de duração.

As pesquisas chegaram a seguinte conclusão: um treinamento intervalado com alta intensidade, praticado em no máximo 15 minutos, ou no mínimo 5, dependendo do ciclo de exercícios, queima mais calorias do que treinos aeróbios. Exemplo: numa corrida de 55 minutos queima-se 400 calorias, o que equivale a um treino de 15 do Q48.

Detalhe muito importante destas pesquisas, o corpo continua a queimar gordura, até 48 horas depois, daí, que se dá o nome do Q48: exercícios intervalados de alta intensidade que queimam calorias até mesmo 2 dias depois de um treino.

E como o aconselhado o Programa por Vinícius Possebon, é pelo menos 5 minutos diários, este fator de queima, é elevado ao cubo, ou melhor, o triplo. O corpo praticamente vira uma máquina de queimar gordura localizada!

Como participar do Programa que o Hugo Ribeiro Q48 indica

O Hugo ficou conhecido como um agente Q48, por apostar neste sistema de treinamento, e viu a transformação que este Programa de exercícios faz na vida de alguém.

E se você quiser também fazer parte deste time vencedor, não perca tempo! De tudo o que você já viu ou experimentou por aí, houve algo que realmente te ajudou de verdade?

 

Não estou dizendo aquela dieta maluca que você fica passando fome, e emagrece, adoece e volta a engordar! Dietas milagrosas, pílulas mágicas ou métodos perigosos, não mudam a vida de ninguém, pelo contrário, prejudicam a saúde e causam ainda o efeito sanfona, estrias, depois de alguns dias.

Nós mesmo deste blog, desconfiávamos da seriedade do Vini e sua equipe. Na época, cheguei a escrever sobre minhas conclusões sobre a eficiência do Q48 horas.→

Não tem jeito! Há um velho ditado que diz: contra provas não há argumentos! Algo só se mostra bom de verdade, quando vemos a transformação nas pessoas, e no caso de emagrecimento, é nítido não só um corpo mais enxuto e sarado, mas também, auto-estima elevadíssima e sorriso no rosto!

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Faça parte

Então, o que está esperando para ver os exercícios que o Vinícius Possebon e sua equipe, Hugo Ribeiro Q48, prepararam para você entrar em forma?

Venha para o time do “eu mereci”, você vai entender quando ver os depoimentos de pessoas que decidiram dar uma chance para a felicidade delas, acesse já o treinamento e comece hoje mesmo experimentar uma nova fase em sua vida!

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Treino com o Personal Hugo Ribeiro Q48 Horas
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4 Comentários

  1. marizania pinheiro moreira

    eu quero resultado de 1 ano em 8 semanas

    • marizania pinheiro moreira

      pela manha

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